-
Hälsa och vårdande : i teori och praxis
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2010. 344 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127122116
- Titel
- Hälsa och vårdande : i teori och praxis
- Författare
- Dahlberg, Karin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 344 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Vårdande kan aldrig reduceras till en specifik teknik eller åtgärd, utan är en hälsofrämjande handling som skapas i mötet mellan en professionell vårdare och patienten.”
I Hälsa och vårdande erbjuder Karin Dahlberg och Kerstin Segesten ett alternativ till den instrumentella och teknologiska syn på människan och vårdande som länge präglat sjukvården. Utifrån 25 års erfarenhet av vård, vårdutbildning och vårdforskning reder författarna ut de vetenskapliga begreppen inom hälsa och vård och presenterar en ny fullödig teori för vårdvetenskapen där begreppen hälsa, välbefinnande och förmåga att fullfölja livsprojekt står i centrum.
Boken vänder sig till vårdens alla professioner och kan användas inom utbildningar till olika människovårdande yrken, såsom arbetsterapeut, läkare, sjukgymnast och sjuksköterska med flera.
Karin Dahlberg är leg. sjuksköterska och gästprofessor i vårdvetenskap vid Linnéuniversitetet och Kerstin Segesten är leg. sjuksköterska, fil. dr och professor emerita i vårdvetenskap. Båda har lång erfarenhet av vårdutbildning och forskning och har publicerat en rad framgångsrika och respekterade kurslitteraturtitlar inom vårdområdet.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127122116 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
![Hälsa och värde : studier i hälso- och sjukvårdens teori och etik = [Health and value] : [studies in the theory and ethics of health care]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1871440/13357692/664c783fb3e65.jpg)
Hälsa och värde : studier i hälso- och sjukvå...
Häftad bok. Stockholm : Thales. 1991. 188 sidor.
Gott skick. Skyddsplastad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187172373
- Titel
- Hälsa och värde : studier i hälso- och sjukvårdens teori och etik = [Health and value] : [studies in the theory and ethics of health care]
- Författare
- Nordenfelt, Lennart
- Förlag
- Stockholm : Thales
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Thales 9789187172373 -
Praktisk statistik för medicin och hälsa
Häftad bok. Liber. 2011.
Nyskick. Praktisk statistik för medicin och hälsa Upplaga 1
av Jonas Björk
Praktisk statistik för medicin och hälsa är en bok vars pedagogiska idé skiljer sig markant från liknande läroböcker. Här står de praktiska tillämpningarna i centrum: först presenteras ex läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147103430
- Titel
- Praktisk statistik för medicin och hälsa, bok med eLabb
- Författare
- Björk, Jonas
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 1 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Praktisk statistik för medicin och hälsa är en bok vars pedagogiska idé skiljer sig markant från liknande läroböcker. Här står de praktiska tillämpningarna i centrum: först presenteras exempel och praktiska problem och därefter introduceras de statistiska begrepp och metoder som behövs för att lösa problemet. Mycket stor vikt läggs vid hur man bör analysera, tolka och redovisa undersökningsresultat.
Liber 9789147103430 -
Pengar och attraktionslagen : lär dig attrahe...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2011. 255 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ett stycke markerat med överstrykningspenna, annars perfekt inlaga.
Skyddsomslaget har lätta hanteringsspår.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153434016
- Titel
- Pengar och attraktionslagen : lär dig attrahera överflöd, hälsa och lycka
- Författare
- Hicks, Esther
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många som har sett eller läst The Secret - Hemligheten tror att man kan be universum om vartenda föremål man vill ha och så överlämnar attraktionslagen det till en. Men så enkelt är det naturligtvis inte. Man måste förändra sitt sätt att tänka om man vill förändra sin värld.
I den här boken skissar Esther och Jerry Hicks upp hemligheten bakom attraktionslagen. De förklarar i tydliga och klara ordalag hur du fokuserar din energi så att välståndet kommer till fysiskt uttryck.
Bokens effektiva tekniker lär dig vad välstånd i själva verket är och hjälper dig att utnyttja attraktionslagen för att föra in dess energi i ditt eget liv.
Ica Bokförlag 1 9789153434016 -
Självhypnos för hälsa och avspänning
Häftad bok. Västerås : Ica. 1994. 183 sidor.
Nyskick. (12) Förlagsny Oläst. ...HYPNOS,,,,,SUGGESTION
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153416715
- Titel
- Självhypnos för hälsa och avspänning
- Författare
- Shames, Richard - Sterin, Chuck - Olsson, Synnöve - Råmonth, Susanne
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153416715 -
Husdjurslära & husdjurens sjukdomar ( innehål...
Häftad bok. Svenska Blå Stjärnan. 1996. 153 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Kompendium är avsett att användas som undervisningsmaterial, bl. a till grundkursen. Pärm sliten lite på kanter. Bladen med utmärkt skick. 27 cm x 21 cm. 427 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Svenska Blå Stjärnan -
Kvinnornas läkarbok : Om kvinnors kropp och k...
Pocketbok. Wahlström & Widstrand. 2000. 416 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146180418
- Titel
- Kvinnornas läkarbok : Om kvinnors kropp och kvinnors hälsa
- Författare
- Lööf-Johanson, Margaretha
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 416 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Margaretha Lööf-Johanson är distriktsläkare på Öland och har skrivit en klok och innehållsrik läkarbok för kvinnor i alla åldrar. Här behandlas våra vanligaste kvinnosjukdomar men också annat som har med den kvinnliga kroppen att göra: överkänslighet och allergier, hud och hår, lust och sexualitet, vänta och föda barn... Margareta Lööf-Johanson ger oss en bild av kvinnors levnadsvillkor idag och pekar på faktorer som påverkar kvinnors hälsa och välfärd. Illustrerad med svartvita teckningar och försedd med ett omfattande register
Wahlström & Widstrand 9789146180418 -
Socialmedicin : individ, hälsa och samhälle
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2015. 270 sidor.
Nära nyskick. I mycket fint skick, ren och fräsch inlaga, inga understrykningar, namn eller annat skrivet i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144108636
- Titel
- Socialmedicin : individ, hälsa och samhälle
- Författare
- Allebeck, Peter
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Socialmedicin handlar om hur människors livsvillkor påverkar sjukdomspanorama och den ojämlika hälsan samt hur hälso- och sjukvården och andra välfärdssystem behöver utvecklas för att möta nya behov. Den här boken ger en grundläggande kunskap om hur man bestämmer befolkningens storlek och utveckling, hur man genom epidemiologiska studier kan mäta sjukdomsförekomst, vilka de stora hälsoproblemen är, samt hur man kan studera orsaker till skillnader i hälsa. Författarna diskuterar både på vilket sätt man kan påverka befolkningens hälsa och hur man kan förebygga sjukdom hos den enskilda individen. Vidare beskrivs hälso- och sjukvårdens ansvar och uppdrag och hur man kan arbeta för att förbättra hälso- och sjukvården så att den kan möta nya behov, inte minst förebyggande. Författarna tar också upp välfärdssystemen; socialförsäkring, arbetsförmedling och socialtjänst med särskild betoning på hur samarbete mellan dessa och läkare kan se ut. Socialmedicin riktar sig till studenter vid läkarlinjen och andra vårdutbildningar. Boken kan också användas inom folkhälsovetenskapliga program på kandidat- och masternivå samt vid vidareutbildning av läkare och andra som arbetar med, eller är intresserade av, gränslandet medicin, hälsa och samhälle.
Studentlitteratur AB 1 9789144108636 -
Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friska...
Inbunden bok. Volante. 2018. 271 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188659996
- Titel
- Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friskare liv - hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, god tarmflora och hur du ändrar din livsstil
- Författare
- Bengmark, Stig
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 940 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Hans budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror.
Verktygen finns i Välj hälsa!
Volante 9789188659996 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176088692
- Titel
- Hälsa till alla!
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
Brombergs 1 9789176088692 -
Händernas kraft : mudror för bättre energiflö...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2022. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189437180
- Titel
- Händernas kraft : mudror för bättre energiflöde, hälsa och andlig utveckling
- Författare
- Saradananda, Swami
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 168 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Upptäck 60 mudror för ökad livsenergi och harmoni!Mudror är en ofta förbisedd österländsk tradition som tar energin i våra händer på allvar och utnyttjar den för ökad hälsa, livsglädje och harmoni. Om vi förstår hur vi kan kanalisera energin i handen så kan vi skapa oanad förändring i livet. Med enkla handrörelser och handställningar kan vi skapa energiflöden för olika fysiska, känslomässiga och mentala behov. Händernas kraft är en komplett och fullt illustrerade mudra-guide med mycket praktisk och inspirerande insikt i hur man använder dessa subtila och vackra gester för att vitalisera livet på alla möjliga områden, inte bara i din yoga eller meditation. I boken lär författaren ut grunden för en mudrapraktik och visar varför och hur man utför de olika handställningarna. Hon delar också upp mudrorna i de olika elementen eld, luft, eter, jord och vatten med specifika hälsoegenskaper och fokus på en viss del av handen, t.ex. Eldmudror: Tummen, som hör till solarplexuschakrat, är i fokus, för ökad styrka och självkänsla. Fysiska kopplingar: matsmältning, muskler och syn. Till varje mudra hör en sång, en meditation, en andningsövning (pranayama), en yogaposition (asana) eller en visualisering. Händernas kraft bjuder också på en rad mycket användbara mudra-rutiner för vanliga fysiska och känslomässiga hälsoproblem, från ångest och trötthet till artrit och huvudvärk.
Livsenergi 1 9789189437180 -
Andningens kraft : yogaandning för inre balan...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2021. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633859
- Titel
- Andningens kraft : yogaandning för inre balans, hälsa och harmoni
- Författare
- Saradananda, Swami
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 558 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trots att andningen är en helt livsnödvändig process, skänker vi den sällen en tanke. Men om vi utnyttjar andningen fullt ut och på rätt sätt är dess kraft obegränsad. Den lindrar stress och oro, ökar energin och uthålligheten, förbättrar självförtroendet, skärper förmågan att fokusera och bidrar till att lindra smärta. Yoga- och meditationsläraren Swami Saradananda har skrivit en omfattande och lättillgänglig vägledning i konsten att andas. Hennes skonsamma men effektiva övningar är till nytta för alla, oavsett om du är erfaren yoga- och meditationsutövare, nybörjare eller bara vill öka ditt allmänna välbefinnande. I boken får du läsa om hur andningen fungerar och det komplexa sambandet mellan andning och energi. Du får också praktiska råd om hur du återupptäcker din naturliga andning och förbereder dig för andningsövningarna. Med utgångspunkt i yogans fem former av andning, som var och en förknippas med en viss typ av energi eller livskraft, får du lära dig om: prana den livgivande andningen
samana den närande andningen
vyana den utvidgande andningen
apana den renande andningen
udana den uttryckande andningen Till denna kunskapsbank presenteras mer än 30 välgörande andningsövningar och en rad andningsprogram för att lindra och lätta på vanliga problem, såsom astma, hudsjukdomar, depression, kronisk trötthet, oro, ilska, högt blodtryck, fobier m.m. Det finns också program som hjälper dit att utnyttja andningen för att förstärka rösten eller förbättra den fysiska prestationen.
Livsenergi 1 9789188633859 -
De sju stegen till hälsa, harmoni och helhet
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1998. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137112336
- Titel
- De sju stegen till hälsa, harmoni och helhet
- Författare
- Taub, Edward
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 224 x 286 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 873 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läkaren Edward Taub har tagit fasta på att sann hälsa handlar om att må bra till både kropp och själ. Hans hälsoprogram visar att vägen till hälsa kan vara lustfylld!Bokens läckra recept lär dig att äta sunt, och yogaställningarna som presenteras i bild lockar dig att genast sätta igång med denna behagliga form av träning. Om du sedan börjar meditera och inser att positiva känslor som förlåtelse och kärlek sänder ett budskap om liv och helande till din kropp har du kommit en lång bit på vägen mot hälsa, harmoni och helhet!
Bokförlaget Forum 9789137112336 -
Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friska...
Inbunden bok. Volante. 2018. 271 sidor.
Mycket gott skick. Mycket fint exemplar
Framstår som olästInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188659996
- Titel
- Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friskare liv - hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, god tarmflora och hur du ändrar din livsstil
- Författare
- Bengmark, Stig
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 940 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Hans budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror.
Verktygen finns i Välj hälsa!
Volante 9789188659996 -
Stressa rätt! öka din energi, hälsa och effek...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Viva. 2008. 327 s. 15,5 x 18,5cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675111
- Titel
- Stressa rätt! : öka din energi, hälsa och effektivitet
- Författare
- Hasson, Dan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 327 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 186 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Höj din stresströskel och bli mer effektiv! Ny svensk självhjälp baserad på aktuell forskning.Stress är en livsviktig reaktion som rätt använd kan bidra till ökad livskvalitet, hälsa och energi. Samtidigt utgör stressrelaterade sjukdomar betydande problem för folkhälsan i de flesta länderna i västvärlden och förväntas öka ytterligare under de kommande tio åren. Många av de vanligaste folksjukdomarna hos vuxna kan i upp till 70 % av fallen kopplas till långvarig stress i kombination med en ogynnsam och ohälsosam livsstil. Stress medför en ökad risk för olyckor i och utanför arbetet samt hälsovådliga beteenden som missbruk av droger/tobak, dåliga kostvanor och bristande fysisk aktivitet. Stressrelaterade besvär har därtill ekonomiskt negativa konsekvenser, minskar effektiviteten i arbetet och är en glädjedödare i privatlivet. Samtidigt kan mild stress stimulera kroppens olika skyddssystem som aktiveras för att hantera potentiellt svårare stressorer. Detta antyder att en måttlig mängd stress kan skydda och till och med stärka kroppen långsiktigt.Hur ska man då stressa rätt? Det är lätt! Oavsett vad det är som stressar, så är lösningarna i princip desamma. Det behöver inte handla om att helt byta livsstil utan snarare om att väva in stresshantering i vardagen. Det kan man göra både genom sitt förhållningssätt och ett antal lättillgängliga tekniker och metoder. Motivation och engagemang kräver kunskap och när det gäller stress så är finns lösningarna ofta närmre än vad många föreställer sig.Här får du strategier, tekniker och övningar för att: hantera stress.förbättra din sömnkvalitet. öka din energi och prestationsförmåga.hantera konflikter effektivt.uppnå en balanserad självkänsla.ta reda på vad du vill och sätta mål.Boken förmedlar även aktuell stressforskning såsom:Vad stress är och hur det påverkar kroppen. Anledningar till att man får olika symtom, t ex hjärtklappning, och vad de betyder. Hur stress och bukfetma hänger ihop. Anledningen till att man vaknar mitt i natten när man är stressad.Stressa rätt! bygger på aktuell svensk och internationell forskning.Dan Hasson är medicine doktor, leg sjuksköterska och diplomerad österländskt utbildad akupunktör. Han har doktorerat i stresshantering och hälsopromotion vid Uppsala universitet och arbetar för närvarande som forskare vid Karolinska Institutet och Sophiahemmet högskola. Dan är en mycket uppskattad föreläsare inom både näringslivet och universitetsvärlden. Han har en enastående förmåga i att omvandla avancerad vetenskap till påtaglig och lättförståelig information som kan appliceras i det vardagliga livet. År 2004 vann Dan Hassons webbaserade självhjälpsprogram för stresshantering ett hedersutnämnande i EU-kommissionens prestigefyllda tävling eHealth awards.
9789185675111 -
Sanningar och myter om din hälsa : [från kost...
Inbunden bok. Stockholm : Reader's Digest.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170304378
- Titel
- Sanningar och myter om din hälsa : [från kosttillskott till influensavaccin - alla fakta och råd du behöver
- Författare
- Wait, Marianne - Geraci, Ron
- Förlag
- Stockholm : Reader's Digest
- Språk
- Svenska
Stockholm : Reader's Digest 9789170304378 -
21 ritualer : använd naturens kraft för bättr...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2020. 193 sidor.
Mycket gott skick. I vikt hörn i boken annars i nyskick.
Passa på att besök min säljsida här på bokbörsen,Karlssons Böcker & Konst och handla fler böcker i samma varukorg till ett fraktpris på 62 Kr. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633583
- Titel
- 21 ritualer : använd naturens kraft för bättre hälsa, harmoni & inre balans
- Författare
- Cheung, Theresa
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 423 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är väl känt att vi stärker hälsan, livskraften och välmåendet genom att spendera tid i naturen. Att gå ut i naturen kan bland annat mildra känslan av ensamhet och separation. Den här boken tar fasta på vad vetenskap och psykologi berättar om fördelarna med att ha en nära kontakt med den levande kraften i naturen och ger tips på hur vi kan stärka den. Ritualen är ett kraftfullt verktyg för att skapa förändring och därför bjuder författaren på 21 ritualer med syfte att skapa en bestående kontakt med naturen. En daglig övning under tre veckor är enligt forskarna den magiska gränsen för att etablera en vana. Med enkla övningar, utan allt för stora äventyr eller uppoffringar i vardagen, får du tips på vad du kan göra både inomhus och utomhus. Gradvis förs du djupare ut i naturen och lockas även att utforska den mer vilda aspekten. Ta dig an denna dagliga övningsbok och grunda dig själv, få en närmare kontakt med ditt inre, andra människor och omgivningen omkring dig.
Livsenergi 1 9789188633583 -
Nalle Puhs stora klokbok : 100 björntankar fö...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2006. 200 sidor.
Nära nyskick. Inlaga precis som ny! Små skav vid enstaka hörn utvändigt och någon enstaka prick på framsidan(se bild).
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, tryck på säljare: ”Henkesjo” nedan och beställ flera böcker samtidigt utan extra fraktkostn läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163825002
- Titel
- Nalle Puhs stora klokbok : 100 björntankar för bättre hälsa
- Författare
- Marshall, Janette
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Janette Marshall har, inspirerad av Nalle Puhs enkla och optimistiska livshållning, skrivit en peppande och rolig bok. På ett lättsamt och underhållande sätt vägleder författaren läsaren genom tillvarons olika faror och föreslår enkla, praktiska utvägar. Hon visar hur man i stort och smått kan förändra sitt liv - utan att det kräver någon större ansträngning. Marshall utgår från välbekanta scener ur A.A. Milnes älskade berättelser om Nalle Puh när hon försöker lära oss att på ett bra sätt hantera vardagsmotgångar som stress, konflikter, rädslor, tillkortakommanden och olyckor. Boken handlar också om hur man uppnår ett större välbefinnande och en hälsosammare livsstil. Marshall ger många råd och tips, alla lätta att omsätta i praktiken. Med smittande entusiasm diskuteras här allt från övervikt, alkoholvanor, motion, framgång i kärleks- och arbetslivet, till hur man fyller sitt liv med sång och middagar i glada vänners sällskap. Men författaren glömmer inte nödvändigheten av att vända sig inåt och lyssna till sig själv. Hon föreslår gärna en tankepaus, kanske i form av en ensam promenad, hon påminner om vikten av att identifiera sina egna behov och ger förslag om hur man bäst kommunicerar dessa till sin omgivning Boken är genomillustrerad med E. H. Shepards färgbilder från de tidigare böckerna om Nalle Puh. Janette Marshall är en prisbelönt brittisk journalist och författare. Hon har specialiserat sig på diet, hälsa och välbefinnande och har skrivit ett stort antal bästsäljare i ämnet.
Bonnier Carlsen 9789163825002 -
Brödberoende : hur vetet gör dig fet och skad...
Inbunden bok. Optimal förlag. 1 uppl. 2012. 340 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. I skrivande stund ej att finna i övrig nätbokhandel.
M&H 240516Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412408
- Titel
- Brödberoende : hur vetet gör dig fet och skadar din hälsa
- Författare
- Davis, William
- Förlag
- Optimal förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 217 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Två brödskivor höjer ditt blodsocker mer än två matskedar socker
William Davis amerikanska erfarenheter påminner om Annika Dahlqvists och Andreas Eenfeldts svenska. I kontakterna med patienterna har insikten växt om att traditionella kostråd inte fungerar. Dr Davis kostråd ligger mycket nära LCHF och innebär ett totalt uteslutande av veteprodukter och alla andra glutenrika spannmål, liksom allt tillsatt socker. Han skriver mycket underhållande och pedagogiskt för en allmän publik.
Brödberoende är en viktig bok i den svenska kostdebatten. Den förklarar varför spannmålsprodukter i allmänhet och vete i synnerhet är negativa för hälsan, sett ur ett brett hälsoperspektiv. Boken är mycket väl underbygd med vetenskapliga referenser till varje påstående. Den förklarar på ett trovärdigt sätt i varför LCHF-kosten lindrar eller botar så många sjukdomar. Brödberoendet beror på att vissa glutenproteinerna gliadinerna stimulerar hjärnans belöningscentrum och triggar oss att överäta.
Davis berättar om vetets historia. Dagens hybridiserade dvärgvete har helt andra egenskaper än det vete som din mormor åt. Genom genetiska manipulationer har nya varianter av gluten-proteinet uppstått, vilket kan vara förklaringen till varför glutenintoleransen har ökat så explosionsartat världen över.
I USA etablerades Brödberoende (Wheat Belly) direkt på New York Tims bestsellerlista och har fortsatt att vara en storsäljande hälsobok under hela hösten.
"Jag tror att detta blir årets viktigaste hälsobok, och alla anhängare av LCHF och paleolitisk kost måste nu ta till sig begreppet vete-fritt."
Jimmy Moore, USA:s största Low Carb-bloggare:
livinlavidalowcarb.com
"Jag kan inte rekommendera denna fantastiska bok tillräckligt varmt nog. Wheat Belly är ett måste i biblioteket för varje seriös lågkolydratare, ja alla som är intresserade av hälsofrågor."
Dr Michael Eades,
författare till bestsellern Protein Power
Dr William Davis
är hjärtläkare från Milwaukee, Wisconsin. Han är grundare av Track Your Plack, ett förebyggande hälsoprogram för hjärtpatienter. Fler än 80 procent av de patienter som han möter lider av förstadier till eller fullt utvecklad diabetes.
wheatbellyblog.com
Optimal förlag 1 9789172412408 -
Att välja rätt mat : ett lexikon för bättre h...
Inbunden bok. Stockholm : Det bästa (Reader's Digest). 1997.
Nära nyskick. Inlaga som ny. Mindre skav vid enstaka hörn.
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, tryck på säljare: ”Henkesjo” nedan och beställ flera böcker samtidigt utan extra fraktkostnad!
Bil1 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170302411
- Titel
- Att välja rätt mat : ett lexikon för bättre hälsa
- Författare
- McWhirter, Alasdair - Clasen, Liz - Arens, Ursula - Adamson, Karl - Bigg, Julia - Björkegren, Nils-Åke - Det bästa
- Förlag
- Stockholm : Det bästa (Reader's Digest)
- Språk
- Svenska
Stockholm : Det bästa (Reader's Digest) 9789170302411 -
Allt om glykemiskt index : fettförbränning, h...
Pocketbok. Fitnessförlaget. 2002. 219 sidor.
Nyskick. Allt om glykemiskt index är en av de viktigaste böckerna om näringslära! Denna bok är unik, då den är den enda om detta ämne på svenska. Den behandlar ett område som är av intresse för alla som vill veta hur man ska äta för fettförbränning, prestation och läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197414647
- Titel
- Allt om glykemiskt index : fettförbränning, hälsa, viktminskning, styrka, uthållighet, blodsockerkontroll
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 219 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 124 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en av de viktigaste böckerna om näringslära! Allt om glykemiskt index riktar sig till dig som vill förbättra din fettförbränning, prestation och hälsa. Fredrik Paulún skriver om det glykemiska indexet på ett intressant och lättbegripligt sätt, och ger många bra tips om hur du lär dig välja livsmedel med rätt GI.
Fitnessförlaget 9789197414647 -
Atkins för livet : den kompletta kontrollerad...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 413 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Omslaget har en reva (-1,5 cm). Snedläst bok. Anteckning i blyerts på första blankbladet. I övrigt fin inlaga. [rum 12] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137124315
- Titel
- Atkins för livet : den kompletta kontrollerade kolhydratmetoden för bestående viktminskning och god hälsa
- Författare
- Atkins, Robert C.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 413 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 242 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 1112 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dr Robert Atkins har visat miljoner människor hur man går ner i vikt och håller överflödskilona borta, samtidigt som man kan äta det man tycker om och ändå vara mätt. Med en proteinrik kost med lite kolhydrater håller man inte bara vikten utan minskar också risken för diabetes, högt blodtryck och höga kolesterolvärden. Den här boken innehåller utförliga menyer för mer än 6 månader och 125 läckra och lättlagade recept på alltifrån bra frukostar och delikata middagar till goda efterrätter och festliga helgmåltider. Med hjälp av bokens frågeformulär och lättfattliga tester ser du hur just du kan förändra din kost och gå ner i vikt. Du får också möta människor som berättar om hur de lyckades och många före- och efterbilder i färg, goda råd och erfarenheter hjälper dig att vinna kampen mot kilona.Med. dr Robert C. Atkins utbildades vid Cornell University med hjärtsjukdomar som specialitet och grundade Atkins Center for Complementary Medicine i New York. På svenska har tidigare utkommit Ditt bästa försvar mot åldrande. Dr Atkinsmetoden (2001). Se www.atkinscenter.com för mera information om Atkinsmetoden.
Bokförlaget Forum 9789137124315 -
Helandets kraft : ett nytt perspektiv på häls...
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1999.
Mycket gott skick. Reva på skyddsomslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146174172
- Titel
- Helandets kraft : ett nytt perspektiv på hälsa
- Författare
- Myss, Caroline M. - Rietz, Hans du
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9789146174172 -
Reiki : en väg till hälsa, utveckling och inr...
Häftad bok. Energica Förlag. 1999. 184 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185506774
- Titel
- Reiki : en väg till hälsa, utveckling och inre harmoni
- Författare
- Johansson Lena
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta boken om reiki som innehåller allt du behöver veta. Den tar upp de olika chakrana, kroppens symtom och sjukdomar, vad som finns bortom kroppen och hur en behandling går till. Innehåller 24 instruktionsbilder med handpositioner för egenbehandling och behandling av andra.
Energica Förlag 9789185506774 -
Yngre med åren : en bok om hälsa - för ett fr...
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2022. 239 sidor.
Mycket gott skick. Boken är varsamt läst. Pärm i nyskick. Det är aldrig försent för att bli yngre! Men man behöver hjälp på vägen. Professor Bente Klarlund Pedersen ger forskningsbaserade livsstilsråd för att du ska kunna få ett längre och friskare liv. Boken behandlar områ läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174694741
- Titel
- Yngre med åren : en bok om hälsa - för ett friskt liv med fler goda år
- Författare
- Klarlund Pedersen, Bente
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Allt som tas upp är lättbegripligt och jordnära samtidigt som det har en fast förändring i forskning. Författaren tar också in personliga erfarenheter och reflexioner, vilket ökar läsvärdet... Boken är prydligt formgiven med vackra foton och enkla, dekorativa illustrationer. Betyg 4 av 5."BTJ, Michael Nyhaga Yngre med åren riktar sig till alla som vill leva ett sunt och långt liv, samt de som arbetar med att skapa ramar för andras välbefinnande. Boken behandlar områden som kost, rökning, motion, alkohol, föroreningar, mental hälsa och sociala relationer.Men vad kan man själv göra för att må så bra som möjligt? Ska man sluta dricka kaffe? Finns det en "lagom" mängd alkohol som till och med är bra för de flesta? Kan huden blir bättre av motion? Påverkar stress vår fysiska hälsa? Hur yttrar sig kronisk inflammation? Vad händer med kroppen när du röker och hur reagerar den när du slutar? Kan hormoner fungera på samma sätt som antidepressiva mediciner?- Yngre med åren bygger på vetenskapliga fakta: Du kan välja en livsstil där dina celler och därmed din kropp blir yngre i biologisk bemärkelse, säger Bente. Din faktiska ålder ökar medan du blir yngre fysiologiskt sett. Du bestämmer i viss mån själv om du vill dö som pigg 90-åring eller som sjuk 80-åring. Frågan är hur. I den här boken ger jag mina förslag till hur du bör leva om du vill vara stark under hela livet och få ett långt liv utan allvarliga sjukdomar. BENTE KLARLUND PEDERSEN är överläkare på Rikshospitalet och professor på Köpenhamns universitet, med inriktning på motion, hälsa och hur immunförsvaret är kopplat till motion. Bente är även författare av Gå-boken. Hon är den sjätte mest citerade personen i Danmark.
Ordalaget Bokförlag 1 9789174694741 -
Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2015. 172 sidor.
Mycket gott skick. Kartonnage.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630795
- Titel
- Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa
- Författare
- Jonsson, David
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Från att ha varit det av kroppens organ som det har talats tyst om har tarmen kommit ”i ropet”. Den senaste forskningen visar att om mage och tarmar inte mår bra påverkar det precis hela kroppen. Många har magproblem av olika slag, från sura uppstötningar till inflammationer och IBS. Här kan du lära dig mer om sambandet mellan magen och hjärnan, alla de viktiga bakterierna som finns i din kropp och hur du ska äta så magsmart som möjligt.Det finns mycket du kan göra själv för din mage, inte minst stressa mindre, sova bättre och vara observant på vad du äter. David Jonsson är näringsfysiolog med speciellt intresse för mage och tarm. Bland det mest spännande när det gäller magens välmående är bakteriefloran i mage och tarm och här delar David med sig av sitt kunnande med mängder av tips på vad man kan göra själv för att må bättre – i magen och i hela koppen. Fiffiga listor på magsmarta livsmedel, varför det är så bra att äta ”hel” mat och stämmer det verkligen att ”lite skit rensar magen”?Här finns över 30 recept för dagens alla måltider, inte minst de viktiga mellanmålen.
Fitnessförlaget 9789173630795 -
Naturlig hälsa, alternativ medicin : en handb...
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 2 uppl. 1999. 394 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146173694
- Titel
- Naturlig hälsa, alternativ medicin : en handbok i egenvård
- Författare
- Weil, Andrew - Håkanson, Christer - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 2 9789146173694 -
Vitaminrevolutionen : stärk ditt immunförsvar...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2004. 345 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146204190
- Titel
- Vitaminrevolutionen : stärk ditt immunförsvar med vitaminer och mineraler, så får du bättre hälsa och mer energi : bygg upp ditt immunförsvar
- Författare
- Flytlie, Knut T.
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 345 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 157 x 232 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 589 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tror du fortfarande att det räcker att äta fiberrik och varierad kost för att hålla dig frisk? Fel! Den mat vi får i oss idag är så förgiftad av luftföroreningar och bekämpningsmedel, och så näringsmässigt utarmad, att den inte alls täcker vårt behov av livsviktiga vitaminer och mineraler. För att må bra och bevara hälsan bör vi alla äta kosttillskott. Men vilka, och hur mycket? Nordens främste expert på området, läkaren Knut T. Flytlie, har sammanställt allt du behöver veta om vitaminer, mineraler och alternativläkemedel för att bygga upp ett starkt immunförsvar och beväpna dig mot allvarliga sjukdomar.Översättning av Hans Du Rietz
Wahlström & Widstrand 1 9789146204190 -
Doktor Dahlqvists blogg - Om lågkolhydratmat,...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2007. 220 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411319
- Titel
- Doktor Dahlqvists blogg - Om lågkolhydratmat, viktkontroll och hälsa
- Författare
- Annika Dahlqvist
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 133 x 216 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dr Dahlqvists blogg
Hösten 2005 startade Annika Dahlqvist en blogg på Passagen. Snabbt blev det en mycket populär blogg med många besökare. I bloggen för hon ut sitt kostbudskap och kritiserar vältaligt och skarpt etablissemanget för att inte lyssna. Hon har gång på gång efterfrågat den vetenskapliga evidensen för de nuvarande kostråden (fettsnålt och mycket kolhydrater) utan att Livsmedelsverket och fetmaforskare kunnat presentera några bevis.
Trots att allt fler forskarrapporter visar att lågkolhydratkost gör att patienter går ner i vikt och blir friska från sin diabetessjukdom, vägrar etablissemanget att ta till sig de nya rönen.
Demokratisk dialog
Annika Dahlqvist är Sveriges första bloggande doktor. I bloggen för hon en daglig och demokratisk dialog med läsarna. Det är unikt att en läkare på detta sätt för en fri och prestigelös debatt med vanligt folk med olika krämpor. Ofta publicerar hon solskenshistorier från människor som återfått hälsan efter att ha lämnat den fettsnåla och kolhydratrika tallriksmodellen och övergått till lågkolhydratkost med hög andel naturligt mättat fett.
Författaren uppvisar ett sällsynt starkt engagemang för patienten och för folkhälsan. Till skillnad från etablissemanget har hon en daglig kontakt med patienterna. Det gör att hon känner sig trygg i sin läkarroll. Hon vet samtidigt med sig att hon lever farligt. Det är inte riskfritt att som läkare kritisera myndigheternas råd och riktlinjer. Annika Dahlqvist visar genom sitt skrivande ett berömvärt civilkurage, vilket är en bristvara i Sverige i dag.
Om författaren
Annika Dahlqvist är specialist i allmänmedicin med inriktning på
äldrevård. Hon har under decennier brottats med egen övervikt och ohälsa och följt de kostrekommendationer som getts av forskarexpertis och våra hälsovårdande myndigheter. Utan att ha blivit friskare. En dag hittade hon Lowcarb/High fat och började äta enligt lågkolhydrat/högfettsprinciper. Kilona och krämporna försvann. Det blev startpunkten för Annika Dahlqvists kamp för förändrade kostråd till överviktiga och diabetespatienter.
Optimal Förlag 1 9789172411319
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hälsa och vårdande : i teori och praxis Dahlberg, Karin Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 9 ex från 195 SEK
![Hälsa och värde : studier i hälso- och sjukvårdens teori och etik = [Health and value] : [studies in the theory and ethics of health care]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2247415/10784993/6145d18f8b983.jpg)
Hälsa och värde : studier i hälso- och sjukvårdens teori och etik = [Health and value] : [studies in the theory and ethics of health care] Nordenfelt, Lennart Stockholm : Thales 4 ex från 80 SEK
Pengar och attraktionslagen : lär dig attrahera överflöd, hälsa och lycka Hicks, Esther Inbunden. Ica Bokförlag 8 ex från 135 SEK
Självhypnos för hälsa och avspänning Shames, Richard - Sterin, Chuck - Olsson, Synnöve - Råmonth, Susanne Västerås : Ica 8 ex från 46 SEK
Kvinnornas läkarbok : Om kvinnors kropp och kvinnors hälsa Lööf-Johanson, Margaretha Pocket. Wahlström & Widstrand 13 ex från 20 SEK
Socialmedicin : individ, hälsa och samhälle Allebeck, Peter Häftad. Studentlitteratur AB 2 ex från 198 SEK
Välj hälsa! : mina samlade råd för ett friskare liv - hela berättelsen om antiinflammatorisk kost, god tarmflora och hur du ändrar din livsstil Bengmark, Stig Inbunden. Volante 15 ex från 90 SEK
Händernas kraft : mudror för bättre energiflöde, hälsa och andlig utveckling Saradananda, Swami Inbunden. Livsenergi 5 ex från 88 SEK
Andningens kraft : yogaandning för inre balans, hälsa och harmoni Saradananda, Swami Inbunden. Livsenergi 5 ex från 89 SEK
De sju stegen till hälsa, harmoni och helhet Taub, Edward Inbunden. Bokförlaget Forum 10 ex från 50 SEK
Stressa rätt! : öka din energi, hälsa och effektivitet Hasson, Dan Inbunden. Bokförlaget Forum 10 ex från 75 SEK
Sanningar och myter om din hälsa : [från kosttillskott till influensavaccin - alla fakta och råd du behöver Wait, Marianne - Geraci, Ron Stockholm : Reader's Digest 7 ex från 90 SEK
21 ritualer : använd naturens kraft för bättre hälsa, harmoni & inre balans Cheung, Theresa Inbunden. Livsenergi 10 ex från 89 SEK